BODY MOTION se specializuje na přípravu mladých sportovců. Každá tréninková jednotka je rozdělena do dvou částí. V 1. části se věnujeme rozvoji pohybových schopností, které jsou stěžejními pro provedení fyzické části sportovního výkonu ve všech sportovních hrách (rychlostní schopností, obratnost a výbušná síla dolních končetin). Rozvoj probíhá za pomocí nových ucelených programů body motion - AGILITY of 21th century a POWER of motion.

 

Ve 2. části je vždy kladen důraz na často opomíjenou, přitom tak důležitou součást sportovního procesu u mladých sportovců, ZDRAVOTNÍ tělesnou výchovu. Pod dohledem kvalifikovaných odborníků a speciálních cvičení vytváříme prevenci proti budoucím zraněním, učíme se efektivně dýchat, vytvářet si správné držení těla a tím získávat i lepší fyzickou kondici a efektivnější učení nových dovedností.

 

"Buď lépe připraven než ostatní a načni cestu k vyjímečnosti"

Více informací naleznete na oficiálních stránkách BODY MOTION: www.bodymotion.webnode.cz

Body motion

POWER of motion

Nový unikátní program pro zvyšování silových schopností, díky němuž mladí sportovci získají základy správného posilování včetně správného zapojení dechu. Jedná se o metodu na podkladu posilování pohybem napodobující činnosti ve sportovních...

Zdravotní tělesná výchova

Jedná se o ucelenou formu rozvoje pohybových schopností, jenž jsou hlavní složkou sportovního výkonu ve všech sportovních hrách - rychlostní schopnosti (cyklické, acyklické a reakční), obratnost a koordinace (stabilita, pohybový rytmus atd.) a...

AGILITY of 21th century

Často opomíjená a přitom tak důležitá složka u mladých sportovců i u široké veřejnosti. Speciální cvičení na vyrovnávání svalových dysbalancí vede u mladých sportovců ke kvalitnějšímu učení nových dovedností a zdravému sportovnímu vývoji jedince,...